池袋駅 徒歩3分

皆さま、こんにちは！池袋バランスカ学整体院の山本浩一朗です。

今年は比較的あったかい冬だったなあ～と感じていましたが、３月から寒い日が続いていますね。本格的な春の前に、十分に冬気分を満喫して味わっていきましょう！

前回紹介させていただいたＥＦＴボディ・セッション。馴染みのないメニューなのでそんなに希望する人はいないだろうと思っていましたが、私の予想以上の方が受けられて…感謝です！涙あり笑いありの感動のセッションになりました。いろいろな過去のマイナス感情を解放することで、15年程悩まされ続けた膝の痛みがほぼ無くなった方、20年以上悩んでいた原因不明の腰痛の原因がわかって一発で改善した方など嬉しい結果が出ました｡(もちろん効果には個人差があります)また、２回目から受けられるＥＦＴ伝授が大人気でした。受けられた方全員がただ受けるだけでな<、自分でケアできるようになりたいという方でした。まぁ、当院の整体を続けていただいている方はその傾向が強いのは当然といえば当然ですが…(笑)｡このようなセッションは悩みをいっぱい抱えて一人ではどうしようもなくなっている方が受けるイメージがあるかもしれませんが、池袋バランス力学整体院では｢症状を改善する！｣とか｢マイナス感情を解放して成長する！｣という前向きな気持ちを持っている方が受けています。ですので､私は｢カウンセラー」というより｢トレーナー｣とか｢インストラクター｣的な感じです｡私の感想は｢もう少し早くからやっておけばよかった！｣です｡が、悔やんでも仕方ないので、この時期がちょうどベストなタイミングだったと思い込みま～す(笑)。

さて、前回お伝えした”100年･1000年単位の大きな価値観の変革期”。｢スッキリしました｡｣｢“知足･分限の精神”(今の状況で足ることを知って、分相応で満足する)は大切ですね。｣など嬉しい言葉をいただき、ありがとうございました！また｢私は800年に１度ってよく聞きますよ｡｣とか自分なりに情報収集されている方もいて、話が大いに盛り上がっちゃいました(笑)｡また｢今後の雇用はどうなるのでしょうか？｣とかいった質問もいただき、私なりの考えをお伝えさせていただきました｡もちろん未来は予測できません｡ただ、未来に囚われる必要はありませんが、世の中の流れをつかもうとすることは大切だと思います。

今の時代、私たちがいくら抵抗してもあらゆる面で｢変化｣に対する｢流れ｣が加速することになるのは避けられそうにない感じです。とはいっても、この世の中で｢変化｣しないものなどありませんね。これは当たり前のことなのに、多くの人は｢変化｣に直面すると、固くなり、どうしても抵抗しようとしてしまいます。(私もそんな瞬間があります(汗)。)しかし、それがどれほど不自然なことなのか、よく認識しておく必要があると思います。｢変化｣にどんなに抵抗しようとしても無駄なこと｡抵抗すればするほど、ダメージが大きくなるだけ。｢変化｣は受け容れるしかありません。時代の基本的なルールが｢変化｣すれば、この｢変化｣は受け容れるしかないのです｡それが｢変化｣に対する最良の対処法だと私は想います｡また何に対しても｢良い･悪い｣で判断することを極力やめた方がいいですね。実際、絶対的な｢良い･悪い｣はありません。あくまで自分の側からみて、｢都合が良い･都合が悪い｣があるだけで、それが絶対的に正しいワケでも、間違っているワケでもありません。例えば、｢変化｣するということは、ただ｢変わっていく｣ということだけです｡そこに絶対的な｢良い･悪い｣はないのだということをよ～く理解しておく必要があると言えるでしょう。そうしないと、どんな｢変化｣が起こっても、基本的に拒否しようとして、変化に対して、頑なに抵抗することになってしまいます。これは｢変化｣に対する、最も損な対処法だと言えるでしょう。
大変な時代と言われている今。｢大変｣という字は｢大きく変わる｣と書いてあります｡大変なときは、自分が大きく変われるチャンスだと思います。｢変化の波｣に飲まれるのではなく､抵抗せずにその波にうまく乗ることが大切な感じがします。

そして、カラダに対しても同じです。池袋バランス力学整体院に来られる方の多くは、最初は｢変化｣したくて来院されているはずです｡でも、｢変化｣を必要以上に恐れて抵抗される方もいます｡カラダの痛みが楽になってくると無意識に｢変わっちやイヤだ！｣。ダイエットで痩せてくると、ワケもわからず｢変わっていく自分が怖い！｣。変わりたいのに、心の底では変わりたくないという状態｡これは今の状態がどうであろうと現伏維持で変わらないことが安全だと信じている方が無意識になる状態です｡この傾向が強くなると、自分の意識では｢変化｣したいはずなのに、無意識で｢変化｣に抵抗するので、その心理的ギャップでとても苦しくなります｡車で言えば｢アクセル｣を踏むと同時に｢ブレーキ｣を踏んでいる状態です｡このように心に「ブレーキ｣がかかっていると、自分の想いが上手く実現できません。(こんな｢心のブレーキ｣の解放もＥＦＴボディセッションで対応できますので、ご興味のある方はどうぞ♪)また、この傾向が強い方は｢変化｣に直面するたびに抵抗するので､必要以上に力ラダが緊張して心身に痛みが出やすくなります｡だって、世の中はずっと変わっていますから…。ずっと緊張していれば健康を損なうのは当然ですね。

このような大きな変化の時代。｢良い･悪い｣で判断しないで｢変化｣を受け容れた上で、あなたは、どうするのか？どうしたいのか？どちらを選択するのか？そんなことが問われている時期ではないでしょうか｡他人と比べることなく、“知足･分限の精神”でいまの自分にできるベストな選択をしていきましよう！そうすることが、きっとあなたのココロと力ラダの健康を促進するはずですから…。

『あなたがいつまでも元気でありますように･･･』

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。