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なぜ痛みに
トレーニングが必要なのか？
痛みを取り除くことは簡単。⼤切なのは再発しない体質づくり
「異常なし」、「⼿術不要」……。
カラダに痛みを強く感じているのに、病院でそう⾔われると不安になりますよね。「この痛みと⼀⽣付き合わないとダメなのか」と症状の改善をあきらめる⼈、また近しい⼈から「仮病じゃないの？」と⾔われ、とても傷ついた⼈もいます。
ただ、お医者さんが⾔うように、実はほとんどの慢性的なカラダの痛みは、⾝体に異常があるわけではないのです。だから、体を機械の故障のように修理しても直りません。
では、何を直せばいいのか？ それは、あなたの⽣活習慣です。
⻑引く痛みを改善することは、⾔うならば、ダイエットに似ているといえます。ダイエットでは太りやすい⽣活習慣を太りにくい⽣活習慣に変えていきますね。とはいうものの、１⼈で孤独に続けていくことを難しく感じている⼈が多いようです。やはり、指導者の協⼒のもと２⼈３脚で取り組むことで、成果を得やすくなるのです。
「ペイントレーニング」では、痛みを感じやすい体質を改善するため、あなたの体⼒や⽣活習慣を考慮して、トレーナーが専⽤のプログラムを作成します。歩⾏困難な⽅でも無理なく続けられるプログラムで、最⼤の効果を⽣むことができるため、「本気で体質を変えたい！」という⽅に選ばれています。
科学的根拠をベースに開発した「ペイントレーニング」とは？
科学と実践で痛みをコントロールできるようになる、 それが「ペイントレーニング」です。
初めて整体の施術を受けるときには、誰にでも不安があるものです。ですので、当整体院オリジナルの“⾻盤バランス療法”はどういったものなのか、また池袋バランス⼒学整体院の施術⽅針は何なのかを詳しく説明をさせていただきます。
あなたを結果に導く3つのアプローチ
科学的根拠をベースにした療法、トレーニング法などを駆使し、脳と⼼と体の3⽅向からアプローチすることで、あなたの体質を無理なく改善することをサポートし、圧倒的な結果を⽣み出しています。
あなたに最適なオーダーメイドプログラム
当院の
技術・経験
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なりたい
⾃分
⻑引くカラダの痛みに対して⽇本の現状は、整体院だけでなく病院でも過去の知識・治療⽅法をもとに慣習や勘に偏り過ぎて、「独りよがりな治療」に陥っている傾向があります。
しかし、医学界にはEBM(Evidence-Based Medicine：根拠に基づく医療)という概念があります。
特注医療とも呼ばれるEBMは、現時点で⼊⼿可能な最良の根拠を把握した上で、多様性のある個々の⼈々にとって最善の医療を提供しようとする⼀連の⾏動指針で、サイエンス(科学的根拠)とアート(医師の臨床技能、個⼈の価値観・状況)の統合を意味します。
バランス⼒学整体院では医療の提供はできませんが、最新の科学的根拠と技術・経験などを統合して、医療ではなかなか結果の出ない⻑引くカラダの痛み・こり・しびれにアプローチすることで、多くの⽅を結果に導いています。
「ペイントレーニング」の内容を⼀⾔で説明すれば、科学的根拠に基づいたトレーニング法で、いわゆる整体施術で⾃然治癒⼒を⾼めて痛みなどの不調が出にくいカラダ作りだけでなく、「カラダの不調をあなた⾃⾝で解消できるようにまで導いていく回復プログラム」と⾔えます。
当院独⾃の整体“⾻盤バランス療法”とは？
当整体院での痛み改善プログラムの総称を「ペイントレーニング」と呼んでいますが、整体施術は「⾻盤バランス療法」と名付けてご提供させていただいています。
半世紀以上の伝統と信頼がある「礒⾕式⼒学療法」を整体施術のベースとして、さらに他の⼿技療法などを組み込んで⽣まれた独⾃の整体施術が「⾻盤バランス療法」です。
池袋バランス⼒学整体院では、ひとつの⽅法にこだわることなく、あなたの回復を引き出す最良の施術を選択していきます。
以下に、当整体院オリジナルの⾻盤バランス療法で扱う主な技術をご紹介します。
礒⾕式⼒学療法（礒⾕療法）
礒⾕療法は、1943年に柔道整復師の故・礒⾕公良⽒によって提唱された療法。股関節矯正を⾏なうことにより、左右の⾜の⻑短差(ズレ)をなくして、体のバランスを整え、⾃然治癒⼒を引き出す療法です。
現在は「体のゆがみは⾻盤のゆがみから」というのが⼀般的になっているようですが、可動範囲の⼤きな関節である股関節の矯正なしに⾻盤の位置の安定はありません。そもそもカラダの構造上、可動域の⼩さい⾻盤が⼤きくズレることはありません。
礒⾕療法は他の整体法、指圧などとは全く異なる独創的でありながら、体の歪み・姿勢を正す根本的な治療法と評価されています。
この礒⾕式⼒学療法の哲学の1つに「『⾃分の体を⾃分で守る』という積極的な姿勢で、⾃⼰の健康を維持・管理する」という考えがあります。
股関節のズレを矯正することで全⾝のゆがみを正すだけでなく、簡単な⾃宅矯正法でその効果を維持させる総合的な健康管理システムであることが⼤きな特徴です。
そして、礒⾕療法の整体施術はほぼ無痛です。正直「こんな⽅法でよくなるの？」といった疑問を持つほどソフトな療法です。体のゆがみを調整して、あとはご本⼈の治癒⼒に任せていきます。「⾃分の体が治してくれている」感覚です。
TBS『はなまるマーケット』やテレビ朝⽇『スーパーJチャンネル』などTVや雑誌にも礒⾕療法は取り上げられ、医師から⾒捨てられた⼈の難病も治癒する例が多いことから「奇跡の療法」と呼ばれることもあり、現役の医師の⽅にも多くのファンがいます。
また、礒⾕療法は姿勢の改善に効果的なので、スタイル矯正・猫背矯正やO脚矯正・X脚矯正が⽬的の⽅にも好評です。
有名⼥優・モデルの⽅で健康やスタイル維持のために続けている⼈が多数います。礒⾕式⼒学療法は、美容への意識が⾼い⼥性にも⼈気がある伝統療法でもあります。
当整体院の“⾻盤バランス療法”は礒⾕式⼒学療法を中⼼に、様々な療法を⾏ないますが、基本的な思想は礒⾕療法の「⾃分の体は⾃分で守る」という哲学が根本にあります。
逆にいえば、当整体院が⾝体の悩みを解決しているのではなく、施術をキッカケに「ご本⼈のカラダの⼒でよくなっている」という考えでサポートさせて頂いています。池袋バランス⼒学整体院はあなたの健康をお⼿伝いする「健康サポーター」です。
操体法
医師の故・橋本敬三⽒が、⾃らの東洋医学的な⺠間療法の体験を通して、研究と実証を積み重ね、健康法としての「操体」を確⽴しました。
「体の苦痛はどうして起こるのか？」その原因や治し⽅、ならびに私たちが健康で⽣きてゆくために知っていなければならない「⽣き⽅の⾃然法則」などを体系化したものです。その「操体」の哲学の中で、臨床で⾏っていたものを「操体法」と呼んでいます。
操体法は、施術者の客観的な⾒⽅を離れ、あなた⾃⾝の「快・不快」の感覚を⼿がかりに施術が進められます。体が快適に感じる刺激をしっかり味わってもらい、体に委ねていきます。
池袋バランス⼒学整体院の⼿技では、礒⾕療法の次にこの操体法を使うことが多いです。操体法も刺激が少ない独特な療法ですので、多くの⽅が痛みの変化に驚かれます。
感情抑圧ボディ・マップ
ココロとカラダは確実に繋がっています。例えば、吊り橋などで恐いと感じると⾜が震えることもありますよね。
最初に、こころとからだの⼀体性に注⽬したのはフロイトの弟⼦、ウイルヘルム・ライヒです。ライヒは⾔葉ではうそをつけても⾝体はうそをつかない、つまり⾝体表現が多くのことを物語っていて、その⼿掛かりを与えてくれることを発⾒しました。
⼈が⾃分を防衛するために⾝につけた「防衛パターン」は、筋⾁の緊張、あるいは過度の弛緩という形で⾝体にも鎧を作り上げます。これを「性格の鎧」と呼んでいます。
ライヒは直接これらの筋⾁に働きかけて、そこに含まれる感情のエネルギーの解放を促すことに⼒を⼊れていました。そして、現在も多くの⽅が、⼼と体の関係について研究を続けています。
池袋バランス⼒学整体院では、ココロとカラダの関係を様々な視点・先⽣から学び、さらに様々な症状で苦しむ⽅のサポートをさせていただいた院⻑の経験を独⾃にまとめたものを「感情抑圧ボディ･マップ」として扱っています。
⼼理的ストレスの情報は、たとえ本⼈がそのことを忘れようとも、慢性的な筋⾁の緊張という情報に姿を変え、⾝体に記録・記憶されているのです。
筋⾁の緊張や⾃覚症状を統計的に判断して、あなた⾃⾝が気づいていない「感じ尽くせていない感情」を探していきます。当整体院の施術を体験した⽅の中には、その抑圧した感情に気づくだけで、筋⾁の緊張が解けて痛みが楽になる場合があります。
また、本⼈の⾃覚はなくても、無意識に抑圧した感情に気づきたくない場合もあります。その際は、オプションのEFTエネルギー療法などの⼼理療法を使って感情を解放することで、痛みなどのカラダの症状を解消しています。
⾻盤バランス療法のオプションになりますが、EFT療法を以下に紹介します。
EFTエネルギー療法
Emotional Freedom Technique(エモーショナル・フリーダム・テクニック：感情解放技術)の略であるEFTは、TFT(思考場療法)創始者のロジャー・キャラハン博⼠の、「感情的な苦痛は、⼼⾝のエネルギーシステムの混乱によって⽣じる」という発⾒に基づいて、アメリカ⼈のゲアリー・クレイグによって開発されました。
⾝体のエネルギー、東洋医学でいう氣を整えることによって、感情的な苦痛やストレス、⼜それに伴う⾝体的症状を解消するテクニックです。現在、EFTは従来のセラピーに⽐べ、迅速で安全に効果を⽣み出せるという事から、⼼理療法の世界でも注⽬されています。
基本的には、解消したい⼼⾝の問題をヒアリングして、⼼理学に基づいたフレーズを使って顔などのツボを指で軽くトントンと叩く(タッピングする)だけで⼼⾝の痛みから⾃由になっていく⽅法です。また、EFTの⼤きな特徴は、誰でも⾝につけられ、⾃分⾃⾝でできる事です。
池袋バランス⼒学整体院では、ご⾃⾝の痛みなどの原因を理解したり、あらかじめどのようなクセがあるかカラダの情報を知ったりしたうえでEFT療法を⾏っていますので、感情解放が短時間でスムーズにでき、カラダの悩みが解消されています。
当整体院の「ペイントレーニング」では、痛みに対する正しい知識を⾝につけることを重要視しています。科学は⽇々進化していますが、症状改善のための知識として｢TMS理論｣は有効だと考え、取り⼊れています。
TMS理論
TMS理論のTMSとは緊張性筋炎症候群の略です。この理論はニューヨーク医科⼤学医学部教授のジョン・E・サーノ博⼠によって提唱されました。
腰痛・坐⾻神経痛・肩こり・などの疼痛が、「⾻格構造の異常などの原因ではなく、筋⾁の⾎流障害による酸素⽋乏から起こる」というものです。
アメリカでは30万⼈もの腰痛で悩む⽅が、サーノ博⼠のTMS理論を知る、または治療プログラムを受けることによって腰痛から解放されたといわれています。TMS理論の素晴らしいところは、正しい痛みに関する情報を知ることで、腰痛をはじめとする慢性痛で苦しんでいる⽅が痛みに対して怖くなくなることです。また、TMS理論を理解することで痛みを感じなくなることもあります。
池袋バランス⼒学整体院では、⼀⼈ひとりの状態に合わせてTMS理論や科学的根拠の⾼い理論に基づいた痛みの原因を解説し、なぜ痛みが起こっているのか理解していただいています。
痛みの原因を理化することで、痛みへの恐怖感が緩和されるだけでなく、実際に症状の改善にもつながることもよくあります。
さらに、「ペイントレーニング」では、上記にない各種⼿技や⼼理療法、呼吸療法・⾳楽療法・⾷事療法など様々な分野で学んだことを取り⼊れています。
おかげさまで、「よくなりました！」と多くの⽅の笑顔を⾒ることができました。
しかし、池袋バランス⼒学整体院の痛み改善プログラム「ペイントレーニング」は「これでよし！」ということがないと思っています。常に品質改良して進化し続けていく必要があると考えています。
現状に満⾜することなく⽇々研究を重ねて、より⼀層の技術の向上に励むことで、⼀⼈でも多くの⽅に喜んでいただきたいと
思っています。