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どこに通っても改善しない
肩こりでお悩みのあなたへ
肩こりの現状
⽇本⼈の中で⾃覚している症状の第1位の腰痛症に次ぐ第2位が肩こり症(厚⽣労働省調べ)。⽇本では肩こりになる⽅の⼈⼝も年々増えてきています。
ただ、肩こりは腰痛に⽐べると⽇常⽣活に⽀障が少ないためか、そのままにしておく傾向があります。
池袋バランス⼒学整体院には、軽い症状の⽅も来られますが、その場しのぎで対処していた⽅が改善するどころかより悪化して、痛みで集中できなくなるくらいになるまで、痛みを我慢してきた⽅も多く来院されます。
当整体院としては、我慢できない痛みになる前に、肩こりの根本原因を解明して改善されることをお薦めします。
肩こりとは？
肩こりとは肩周辺の筋⾁に酸素が不⾜したり疲労物質がたまることによって、⾸から肩にかけての筋⾁が硬くなったり重苦しくなったりする症状をいいます。
頭と⾸の⾻を⽀えている肩周辺の筋⾁が疲労し硬く緊張した状態です。「重い」「だるい」「痛い」「張る」「こる」など感覚は⼈それぞれです。それらの症状が⼀般的に「肩こり」と呼ばれています。
しかし、⼀⼝に「肩こり」といっても感じ⽅は⼈それぞれです。肩の筋⾁を触ってみるとパンパンに張っているのですが、本⼈はあまり肩こりの⾃覚症状がない⼈もいます。
また、触った感じは柔らかいのですが、本⼈は強い痛みやつらさを感じている場合もあります。
肩こりの⼀般的な対処法
よくみられる対処の仕⽅として、肩こりが慢性化するとマッサージを頻繁に受けている⼈が多くいます。
マッサージをしてもらった直後は楽になるのですが、しばらくするとまたすぐに肩がこってきます。
肩の筋⾁がほぐれると⾎⾏がよくなり、⼀時的に楽になる場合があります。また、体に気持いいことをすれば、気分が良くなり、ストレスが⼀時的に和らぎます。
ところが、肩こりになる原因に対して何もなされないとすぐにまたつらい症状がぶり返してしまいます。頑固な肩こりは肩をいくらマッサージしてもまた肩がこるのです。
軽度の肩こりの⼈はもみほぐすだけでも良くなる場合がありますが、慢性的な肩こりをかかえている⼈は原因を探り出し、その原因を改めていく必要があります。
肩こりの原因
肩こりの原因は⼀⼈ひとり様々ですが、肩がこる⼈にはいくつかの共通の特徴がみられます。整体の施術を受けて肩こりが改善したとしても、⽣活習慣が変わらない限り、しばらくすると再発するケースがほとんどです。
肩こりの原因はあなたの⽣活習慣に潜んでいるのです。肩こりの原因となるような⽣活習慣をいくつか挙げてみます。
姿勢、体のゆがみ、体の使い⽅、呼吸、ストレス、感情の抑圧……などなど。⽣活習慣に潜んでいる原因を改善することにより、予防や改善ができます。
肩こりの施術
池袋バランス⼒学整体院では、肩こりの根本解決を⽬指して、科学的根拠をベースにした療法、整体とセルフケア指導などを組み合わせて、総合的なアプローチで施術を⾏なっています。⼀⼈ひとりの⽬的や体の状態に合わせた回復プログラムを作成し、まずは肩こりが出にくい体をお互い協⼒してつくっていきます。
あなたが肩こりを引き起こしている原因を解明して、たとえ肩こりが再発したとしても、最終的にはご⾃⾝で肩のコリを取り除くことができる状態を⽬指して取り組んでいます。
池袋バランス⼒学整体院の「ペイントレーニング」で、あなたもずっと肩のコリで悩まないカラダを維持することができます！
肩こり 整体⼝コミ体験談
首・肩のこり 腰痛
吉田舞様
30代女性 埼玉県所沢市
※個⼈の感想です。効果には個⼈差があります。
10年以上悩んでいた腰痛を
自分で治せるようになりました！
ホームページに掲載されている先生のメッセージ、特に“心と身体のバランスを整える”ことに興味を持ちました。
10年腰痛ジプシーの私ですが、ここは他の整体院とは違うと思い、慢性的な痛みをとにかくなくしたい一心で受けてみました。
“自分の体は自分しか治せない！”これが先生に教えて頂いた一番の特効薬です。心と体が密接に繋がっていることを体感したのは初めてです。
10年以上腰痛に悩んでいましたが、今は少し痛みを感じるレベルまでに改善しています。調子が悪い日もありますが、以前のように落ち込むこともなく、自分で治せるようになってきました。
とにかく他の整体とは違います。頑固な私にトコトン付き合って頂いた先生には感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。
首・肩のこり 腰痛 椎間板ヘルニア O脚
三浦沙希様（仮名）
30代女性 東京都板橋区
※個⼈の感想です。効果には個⼈差があります。
痛みがない生活は素敵な衝撃！
原因がわかって、痛みが怖くなくなりました。
今までに何件も接骨院・整体院と繰り返し通ってきて、腰痛が良くなった実感が得られませんでした。
こちらは知っていましたが、広告が嘘くさいと思っていたのと、またお金もかかるし、どうせ続かないと思っていました。
どこへ行っても同じこと(施術)をやられるだけだったので、当時、私にはあまりピンとこない療法でしたけど、「ダメでもともと」という気持ちで体験だけでもと思い、受けてみました。
私が一番ここに来院して良かったと思うことは、痛みが怖くなくなったことです。簡単なエクササイズや毎回の施術で痛みも一時は全くなくなりました。痛みがある生活に慣れていた私には素敵な衝撃でした。
さらに、O脚もよくなり、セルフケアで痛みがやわらぎ、ヒーリングベッドで疲れを取り、痛みなどは心の問題などという目からウロコな話で、痛みを取るだけでなく、元気やいい気の持ちようなどもいつももらっています。
偏頭痛 首・肩のこり 坐骨神経痛 O脚
藤井里佳子様（仮名）
30代女性 東京都豊島区
※個⼈の感想です。効果には個⼈差があります。
痛みがみるみる消えてビックリ!!
O脚も改善！ 自信を持って歩いています。
ホームページを見て、体だけでなく心のケアを取り入れながら、自分で自身の健康の為のプログラムを組まれていることが決め手になって来院しました。
最初はひも縛りに慣れませんでしたが、続けるうちに体温もあがり、違和感が少ない状態ですぐに深い眠りにつけました。
悩んでいた足首の痛み(長時間、立っていると足首に感じる違和感やにぶい痛み)、首・肩のこりも気にならなくなり、O脚だった足が徐々にまっすぐな状態に近づき、自信を持って歩けるようになっています。
何事もとりあえずやってみて、信じてみて、結果がでれば、続けてみて･･･心と体のケアが大切だと痛感しています。こちらの療法には正直、恐いくらいびっくりしました。痛みがみるみる消えていく!!不思議です。
肩こり 膝痛(変形性膝関節症)
佐々木由紀様（仮名）
50代男性 東京都豊島区
※個⼈の感想です。効果には個⼈差があります。
「歩く姿が全然違うね。」と主人に言われて…。
この出逢いに感謝、感謝です。
昨年暮れに病院で変形性膝関節症と診断され、左膝に水がたまり注射で抜き、ヒアルロン酸注射、痛み止め、又は炎症止めの薬を服用しましたが、改善されずに悩んでいました。
そんなときに池袋のバランス力学整体院を紹介して頂きました。正座は勿論のこと歩行困難だった紹介者。痛みもなく歩行できるようになり、現在では足の具合が悪かった人とは思えないほど回復している姿を目の当たりにして通院を決意しました。
初日から姿勢の変化、膝の痛みが軽減され、歩行速度が通院時と帰宅時では全く違い、主人からも「歩く姿が全然違うね」と言われました。今では痛みが全くない状態です。
紹介者との出会いと先生との出会いに感謝、感謝です。
肩こり 腰痛
松本徹様（仮名）
40代男性 東京都新宿区
※個⼈の感想です。効果には個⼈差があります。
メンタル面の身体への影響が分かってくると、
体だけでなく、様々なことで良い成果を実感！
通常のマッサージに通っていましたが、その場では治ったつもりでも好転が見られず、また腰痛・肩こりに悩まされる日々でした。
そんなときに、TVで採り上げられた療法ということで友人に紹介されてこちらに来院しました。
肩・腰に触れることなく、脚の長短差をなくすことでバランスを整えることは新鮮でした。数回通って外に出た瞬間、体がスッキリしていて、これはいいと通院しました。
整体のみならず、物事の捉え方、ストレスへの対処の仕方などメンタル面がいかに身体に影響を与えているかが先生のお話によって分かってきています。毎日、笑うことを心がけ、感謝の気持ちで物事に取り組んでいるおかげで、様々なことで良い成果を生んできます。
もちろん身体の不調は整体や病院で治療しますが、精神面の充実が重要だと考えられるようになりました。
